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La piña y papaya, ricas en Vitamina C

La piña y la papaya son dos frutas que además de deliciosas, aportan mucho a tu cuerpo. La piña es baja en calorías, diurética, desintoxicante, te aporta Vitamina C, B1, B6, minerales como el sodio, potasio, magnesio, hierro y calcio. Mientras que la papaya combate el estreñimiento, fortalece tus defensas, mejora la salud de tu piel, previene enfermedades cardiovasculares y te aporta vitamina C, vitamina A y antioxidantes. ¡Todo eso en dos ricas frutas que nos aportan muchísimo!

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Los benefícios de la mora

Las raíces de la mora sirven para el tratamiento de la disentería y la diarrea, los dolores del trabajo de parto, Las hojas y tallos de la mora como remedio para la colitis, también se mastican las hojas para aliviar el dolor de muelas, dolor de garganta y gingivitis. Como fuente de antioxidantes, Como adyuvante en el tratamiento de la diabetes, Como cicatrizante.